ムカつく上司の対処法

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職場の上司にムカついていませんか？生理的にに無理！と思っていませんか？

悩んでる人

・上司と合わない
・上司が自分勝手・自己中
・上司がすぐ感情的になる
・上司が嫌がらせをしてくる
・上司と関わりたくない
・上司がキレてくる
・上司が評価してくれない

人間である以上、「合う・合わない」はどうしても発生してしまうことはあります。そのような時に、落ち込んでしまうのではなく、上手く関係を保っていくための方法を今回は紹介します。普段のちょっとした心がけで解決できることもあるので、ぜひ参考にしてみましょう。

本記事で少しでもお悩み解決のお力添えができれば幸いです。

なぜ「この上司、ムカつく…」と感じるのか？

まずは、皆さんが「この上司、ムカつく…」と感じる理由を研究してみましょう。頭ごなしに「イラつく！」などではなく、しっかりと原因を突き止めることが解決のポイントになります。以下にいくつかの原因を紹介しますので、自分が感じている物があるのか探してみましょう。

上司の態度が自分勝手である

まずは、上司の態度に関する問題です。人によって態度を変えたり、無理なスケジュールを強要してきたりすることがこれにあたります。こちらとしては「もう少し相手のことも考えて行動してくれ…」と感じることになるでしょう。上司の態度によっては昇進などの機会が失われてしまっている方もいるかもしれません。スキルアップや昇給に関わることもあるのが、「上司の自分勝手な態度」です。

何事も感情的な指摘をしてくる

仕事に関して感情的な指摘をしてくる上司もいることがあります。怒る際も褒める際も、その場の雰囲気や気分で指摘することも多々あり、普段から一緒に働いている側からすると非常に付き合いづらさを感じることでしょう。中には私情を持ち込んでくる場合もあるので、最終的には「何で話してるんだっけ？」と感じる場合もあるようです。

単純に性格が合わない

単に性格が合わないこともあります。落ち着いた雰囲気を好む方もいれば、ノリで仕事を進めようとする方もいます。論理的に効率的な仕事をする方が、精力的過ぎて勢いで何とかしようとする方と仕事をしようとすれば、性格の不一致が生じるのも当然です。みんなが同じ正確でないことは当然ですが、あまりにも合わない場合にはストレスを感じてしまうことになります。「最初は良い人だと思ったのに後から性格が豹変し、合わないと感じる」パターンと、「最初から全く合わない」パターンがありますが、よりストレスを感じるのは前者の場合です。裏表の激しい人の場合にも、性格の不一致を感じることがあります。

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ムカつく上司対処法を紹介！

ここからは、いよいよ「上司と合わない時の対処法」を紹介していきます。普段から合わないと感じる上司がいる場合には、ぜひ明日からでも実践してみて下さい。いくつか紹介しているので、一つ目がダメでもそれ以外の方法で対処できる場合もありますよ！

「あくまで仕事で会っているだけ」と割り切って考える

苦手な上司とは、おそらく職場でしか会わないので「この人とは仕事で接しているだけ！」と割り切って考える方法があります。皆が自分と合うわけではなく、仕事でたまたま合わない人間がいたと考えれば、その場だけなら何とかしのげるはずです。帰宅してからは余計なことは考えず、とにかく「仕事の時だけ！」と割り切ることで対処できる場合があります。

反面教師として「絶対このような人にはならない」と参考にする

反面教師にするというのは、「自分はこのような悪い人には絶対にならないぞ！」と参考にすることです。「後輩には絶対このような教え方はしない」「このような仕事の振り分けはやってはいけない」など、上司が行っている悪行を「やってはいけないこと」として学ぶことができます。上司が自分に負担をかけてきても、「これは自分を成長させることができるチャンスだ」と考えることができれば、乗り切ることができるかもしれません。

相手の良い部分を探してみる

相手に対して嫌悪感を抱いていると、どうしても悪い部分しか見えなくなってしまうこともあります。そのような場合には、上司の良い部分も見つけるように努力してみましょう。もしかすると、「普段からノリだけは良いから、乗っかれば仕事の量を減らしてくれるかもしれない」など、その人のマイナスだと思っていたことがむしろプラスに変わる可能性もあるのです。どうせ嫌いなら、もっと深いところまで探ってみるのも良いかもしれませんよ。

まとめ

反抗しない！見方を変えて上司との付き合い方を変えてみよう！

今回は会わない上司との付き合い方について紹介しましました。人によって「合う・合わない」が生じてしまうのはしょうがないことですし、そのようなことが起こることも多少なり予想はできていたはずです。しかし、実際はかなりのストレスを抱えている方も多いようです。

そのような場合には、見方を変えてみましょう。悪かったところが良く見えたり、発想の転換で解決できたりすることがあるかもしれませんよ。

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基本的に、以下のような場合は、あなたが職場でちゃんと評価されている可能性は低いです。

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上司に説明し、有給の残り日数から退職日を決めて、退職届を提出しましょう。
もし渋られたら、退職代行サービスを使ってでも辞めた方が吉です。あなたを引き止める上司があなたのことを本当に考えているでしょうか？いえ、会社の売上や自身の成績などしか考えていません。

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